лостНабирания зад вратЗадно кръгомно превъртане - ГингерРазмахово въртене до стойкаНабирания с широк надхватНабирания с широк подхватсалто КовачСилово набиранеНабирания с тесен подхватоще..успоредкаОпорен кръгом до стойкаЦяло обръщане в задмах през стойка до опораПредна склопка до опораКофичкиПревъртане до опораДолно превъртане от опора до опораДолно задно размятно превъртане до опораДолно задно кръгомно превъртане до опораоще..халкиВъртежСклопкаРаменно въртенеЪглов кръстЗадно раменно въртене с предмах до стойкаМах във висХонмаОбърнат кръстоще..Без уредДжогинг (тичане)КлекКоремни преси тип колелоКофички на пейкаКоремни пресиЛицеви опори с една ръкаКлек с отскокЛицеви опори с широк хватоще..
