лостЗадно размахово въртене до стойкаЗаден тилен въртежНабирания с тесен надхватНабирания с широк подхватКатераческо набиранеРазмахово въртене до стойкаНабирания зад вратНабирания с тесен подхватоще..успоредкаДолно задно размятно превъртане до опораПредна склопка до опораЦяло обръщане в задмах през стойка до опораДолно превъртане от опора до опораОпорен кръгом до стойкаПревъртане до опораКофичкиДолно задно кръгомно превъртане до опораоще..халкиКръстХонмаВъртежОпорна везнаСклопкаЗалупкаЗадно раменно въртене с предмах до стойкаЗадна залупка до стойкаоще..Без уредКоремни пресиКоремни преси тип колелоКоремни преси с извиванеПовдигане на бедраЛицеви опори с широк хватЛицеви опори с една ръкаКлек с отскокПовдигания на пръстиоще..
