лостЗадно кръгомно превъртане - ГингерСилово набиранеНабирания зад вратНабирания с тесен надхватЗаден въртеж с обръщане на 360° с едновременно пускане и хващане на стойкасалто КовачНабирания с тесен подхватКатераческо набиранеоще..успоредкаДолно задно кръгомно превъртане до опораПревъртане до опораДолно превъртане от опора до опораКофичкиДолно задно размятно превъртане до опораОпорен кръгом до стойкаПредна склопка до опораЦяло обръщане в задмах през стойка до опораоще..халкиМах във висВъртежОбърнат кръстЗадно раменно въртене с предмах до стойкаКръстЪглов кръстОпорна везнаЗалупкаоще..Без уредКофички на пейкаКлек с отскокПовдигане на бедраКоремни преси тип колелоКоремни пресиЛицеви опори с една ръкаЛицеви опори с широк хватДжогинг (тичане)още..
