Регистрация?
вход?
Начало
Упражнения
Мускулатура
Гимнастика
Стимуланти
Плуване
За децата
Упражнения
➤ трицепс
намери твоето упражнение
Трудност
Уред
всички
лост
успоредка
халки
стълбичка
пружина
свободни тежести
свободно положение
мускул
без значение
корем
среден гръб
бицепс
крака
гърди
предмишници
седалище
широк гръбен мускул
врат
рамо
бедра
трапец
трицепс
28 Упражнения
Кофички
1
Задно размахово въртене до стойка
1
Задно кръгомно превъртане - Гингер
1
Заден тилен въртеж
1
Размахово въртене до стойка
1
Силово набиране
5
Лицеви опори с широк хват
1
Опорна везна
1
Кръст
1
Ъглов кръст
1
Обърнат кръст
1
Хонма
1
Задна залупка до стойка
1
Мах във вис
1
Раменно въртене
1
Въртеж
1
Залупка
1
Склопка
1
Задно раменно въртене с предмах до стойка
1
Кофички на пейка
2
Предна склопка до опора
1
Долно задно кръгомно превъртане до опора
1
Долно превъртане от опора до опора
1
Опорен кръгом до стойка
1
Долно задно размятно превъртане до опора
1
Превъртане до опора
1
Цяло обръщане в задмах през стойка до опора
1
Лицеви опори с една ръка
1
Tweet