Повдигания на пръсти
Упражнението се извършва на Без уред и афектира общо 1 мускулни групи. Акцентира се върху развитието на камбаловиден мускул, коремчест мускул, преден големошищялен мускул
Упражнението се извършва на Без уред и афектира общо 1 мускулни групи. Акцентира се върху развитието на камбаловиден мускул, коремчест мускул, преден големошищялен мускул
Все още няма коментари