Warning: Trying to access array offset on value of type null in /home/novazago/public_html/street_fitness/clasove/snimki.php on line 181

Warning: Undefined variable $reklamain in /home/novazago/public_html/street_fitness/templates/exercises_read.php on line 24

Warning: Undefined variable $reklamabox in /home/novazago/public_html/street_fitness/templates/exercises_read.php on line 35

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/novazago/public_html/street_fitness/clasove/snimki.php:181) in /home/novazago/public_html/street_fitness/bezvizual.php on line 138

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/novazago/public_html/street_fitness/clasove/snimki.php:181) in /home/novazago/public_html/street_fitness/bezvizual.php on line 139
Кофички - успоредка - Упражнения
street fitness workout crossfit calisthenics gymnastics plyometrics kegel

Упражнения

най-голямата колекция от упражнения със собствено тегло
намери твоето упражнение
Трудност
Уред
Група

Кофички

Кофички

Упражнението се извършва на успоредка и афектира общо 3 мускулни групи. Акцентира се върху развитието на долна гърда, трицепс, предно рамо.. сила се придава и на рамо, гърди.

Кофички

Кофичките са едно от основните упражнения. Техните вариации са изключително много. 

5 април 2015
1415
ще коментирате ли?
    Все още няма коментари