street fitness workout crossfit calisthenics gymnastics plyometrics kegel

Анатомия на човешкото тяло

опознай себе си
анатомия на човешкото тяло chest, pectoralis major chest, pectoralis minor back trapezius back trapezius back trapezius neck neck neck neck neck shoulder shoulder shoulder shoulder shoulder shoulder shoulder shoulder biceps branchii biceps branchii biceps brachialis biceps brachialis triceps triceps triceps triceps oblique serratus-anterior oblique serratus-anterior oblique oblique oblique oblique abs abs back teres minor back teres minor back teres major back teres major back intra spin back intra spin back rhom major back rhom major back lat dorsi back lat dorsi back lat dorsi back lat dorsi forearms brachioradialis forearms brachioradialis forearms brachioradialis forearms brachioradialis forearms ext carpi forearms ext carpi forearms ext carpi forearms ext carpi forearms flex carpi forearms flex carpi forearms lexor-carpi-radialis forearms flcarrad gluters gluteus medius gluters gluteus medius gluters gluteus medius gluters gluteus medius gluters gluteus-maximus thighs ensor-fasciae-latae thighs ensor-fasciae-latae thighs sartorius thighs sartorius thighs rec femoris thighs rec femoris thighs vastus med thighs vastus med thighs vastus lat thighs vastus lat thighs vastus lat thighs vastus lat thighs biceps biceps-femoris thighs biceps biceps-femoris thighs semitendinosusinosus thighs semitendinosusinosus calves sura calves sura calves sura calves sura calves tibialis-anterior calves tibialis-anterior calves soleus calves soleus calves soleus calves soleus calves soleus calves soleus calves extensor-digitorum-longus calves extensor-digitorum-longus calves peroneus-longus calves peroneus-longus
картинката не съответства напълно на учебниците
списък с мускули

Външен коремен мускул

external oblique, коремен мускул

Коремните мускули изграждат коремната стена. Те се простират между гръдния кош и таза, като участват в статиката и движенията на туловището.

Външният коремен мускул е най-повърхностният мускул от тази група. Широката му мускулна част започва с отделни зъбци от V - XII ребро. Зъбците до IX ребро се вмъкват между зъбците на предният зъбчат мускул и при отведена ръка се очертават под кожата като зъбчата линия. Долните зъбци на мускула влизат между зъбците на широкият гръбен мускул. Мускулните влакна вървят късо надолу.

Средната част на мускула представлява широка апоневроза, която преминава пред коремният мускул и се вплита в Бялата линия на корема (linea alba), която е съединителна тъкан с ширина 1-2 см. Тя се образува от сплитането на сухожилията на коремните мускули от двете и страни. По средата и се намира пъпният отвор. 

Този мускул работи тясно с другите коремни мускули и бялата линия на корема за да спомага за страничното завъртане на туловището и  чупките в кръста.

 

ще коментирате ли?
    Все още няма коментари