street fitness workout crossfit calisthenics gymnastics plyometrics kegel

Снимки

Упражнения
Повдигане на бедра

Повдигане на бедраПовдигане на бедра
Повдигане на бедра

Gluteus Medius Hip Hike

A way to strengthen your right gluteus medius (in this case). You should stand on the side you are trying to strengthen with nice alignmet in your upper body...
Повдигане на бедра

Стоян
15.04.2015
248
ще коментирате ли?
    Все още няма коментари