Снимки

Упражнения

Набирания с тесен надхват
Опорен кръгом до стойка
soleus
vastus medialis1364098880931
Gluteus Medius Hip HikeGluteus Medius Hip Hike

Archer pull ups

See the progression: http://www.StartBodyweight.com Follow us on facebook: http://www.facebook.com/startbodyweight
Катераческо набиране

Стоян
08.04.2015
17
ще коментирате ли?
    Все още няма коментари