Какво е street fitness

Уличният фитнес (англ.: street fitness) е популярен спорт за всестранна физическа тренировка на човешката мускулатура в открита, здравословна и достъпна среда.

Съществуват различни и разнообразни наименования за този вид физическа подготовка. В англоезичният свят е позната като "workout" или "странична работа", някои я именуват "freeletics" - "свободна атлетика", други я приемат зa кросфит (CrossFit®), a според медицината е калистетика.. в България като, че ли се е наложил терминът street fitness или просто на лостовете..

Турнири на лост и успоредка са се провеждали още от времето древните олимпийски игри. Съвременната спортна гимнастика е олимпийски спорт в четири дисциплини мъже - лост, успоредка, халки и кон с гривни. 

Това което прави този вид физически упражнения по-различен от всичко останали е това, че при уличният фитнес спортистът използва за тежест собственото си тегло. Това придава абсолютно правилни пропорции на мускулното развитие на спортиста.

Всъщност, не ви трябва нищо повече от желание и упоритост за да изглеждате и за да се чувствате добре! 

 

Стоян
24.12.2015
street, fitness, freelletics, калистетика, calisthenics, workout, гимнастика, gymnastcs
ще коментирате ли?
Вашето име
защитен код защитен код презареждане
    Все още няма коментари
За насОбратна връзкаизползвана литература