Упражнения

най-голямата колекция от упражнения със собствено тегло

Кофички

Кофички Упражнението се извършва на успоредка и афектира общо 3 мускулни групи. Акцентира се върху развитието на долна гърда, трицепс, предно рамо.. сила се придава и на рамо, гърди.

Кофичките са едно от основните упражнения. Техните вариации са изключително много. 

Кофички
Няма добавени връзки
ще коментирате ли?
Вашето име
защитен код защитен код презареждане
    Все още няма коментари
За насОбратна връзкаизползвана литература